Comment se débarrasser de la graisse du ventre - Vision Group Media

Comment se débarrasser de la graisse du ventre

Abu Dhabi, Emirats Arabes Unis: Pour vous débarrasser de la graisse du ventre, vous n'avez peut-être pas besoin d'aller au gymnase, expert en régime, Terry Ann Nans. Voici quelques aliments que tout le monde devrait éviter s'il veut combattre ces graisses:

Traitement de la viande:

Remplacez la viande faite de poisson gras car elle est saturée de graisse et provoque des ballonnements.

En revanche, les aliments riches en oméga-3 contiennent des graisses insaturées qui aident à perdre du poids.

frite:

Ces aliments contiennent une quantité malsaine de graisses inutiles, ainsi qu'une forte proportion de sel, et peuvent être remplacés par des fruits frais ou des noix non salées.

Boissons gazeuses:

Les boissons gazeuses peuvent provoquer des ballonnements dans l'estomac, où de nombreuses études précédentes ont établi un lien entre la consommation de boissons gazeuses et l'augmentation du tour de taille.

Desserts, gâteaux et biscuits:

Ce type de nourriture est plein de sel, de sucre et de graisse. Les experts insistent donc sur la nécessité d'éviter les aliments cuits au four et les pâtisseries.

Read 111 times
Login to post comments
Abonnez-vous à notre newsletter
Top
Шаблон скачали с сайта JooMix.org
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…