علاقة مباشرة بالوجبات الجاهزة
أبوظبي، الإمارات العربية المتحدة:- بحسب دراستين تم اجرائهما في فرنسا وإسبانيا، فإن الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من المكونات الصناعية تؤثر على صحة الإنسان، وتسبب عددا من الأمراض مثل السرطان والسمنة وارتفاع ضغط الدم.
أبوظبي، الإمارات العربية المتحدة:- يقدم تقرير على موقع "بولد سكاي" قائمةً تتكون من 10 أطعمة صحية، تساهم في تعزيز وتحسين أداء دماغ الإنسان:
Lire la suite : أطعمة تقوي الذاكرة وتحسن من أداء دماغ الإنسان
أبوظبي، الإمارات العربية المتحدة:- أصدر خبراء التغذية قائمة تشمل 10 أنواع من الأطعمة، وقالوا أن الكثيرين يعتقدون أنها صحية، لكنها مسؤولية عن زيادة الوزن؛ إذ يلعب عامل التسويق.
Lire la suite : خبراء التغذية: 10 أنواع من الأطعمة ليست صحية، ومسؤولة عن زيادة الوزن
دبي، الإمارات العربية المتحدة:- قام أطباء بدراسة الفرق في التغييرات العضوية والكيماوية، التي يحدثها كل من الموت جوعاً والصوم على الجسم.
Lire la suite : تاثير الصيام على وظائف أعضاء الجسم وتركيب الدم
الشوفان والشعير:
يحتوي على نوع خاص من الألياف القابلة للذوبان تُسمى بيتا جلوكان، كما أنه يعزز المناعة وقد يكون وقائياً أثناء التعرض للإشعاعات والعلاج الكيميائي، ولكن، الأهم دوره في خفض نسبة الكولسترول. وتحتوي الحبوب الأخرى، مثل القمح والذرة الرفيعة على بيتا جلوكان، ولكن بكميات أقل بكثير من الشوفان والشعير.
